女皇之刃rebellion你知道自己是什么体质,适合喝什么茶吗?-茶语故事

你知道自己是什么体质,适合喝什么茶吗?-茶语故事

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中医医学中,人的身体可以分成九大体质。每种体质都有自己独特的特点赵欣培,那么,我们如何判断自己是什么体质,适合喝什么茶呢?
平和体质

平和体质的人身体健康,无需过度调养,平时加强运动,注意膳食平衡即可保证身体健康我的鬼学长。按照养身茶饮法则:“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”即可。没有过多禁忌。
阳虚体质

阳虚体质的人最显要的症状就是怕冷,手脚冰凉。华婷婷精力不足,易嗜睡。阳虚体质的人最重要的就是补充体内阳气,活化身体机能杜仲猪腰汤。可选择暖体养胃的红茶作为平日茶饮无棣天气预报。也可以自己制作一些驱寒补阳的养生茶小莫的私房歌,如人参茶:将人参置于锅中海兴天气预报,文火煎煮约30分钟,适量加入枸杞即可。
阴虚体质
阴虚体质的人形体消瘦红鳞蒲桃,常常心烦意乱你好万维网。怕热,手脚心易发热发汗。对春夏的适应能力很差。阴虚体质的人着重滋阴补肾,清热润肝鬼娃恰吉。茶饮上选择绿茶或是乌龙茶为宜。绿茶有很好的清热降热的效果;乌龙茶则可以起到润体降燥的作用。
气虚体质
气虚体质的人肌肉绵软天衣多媚,精力不济,健忘嗜睡。对风、湿、寒等适应能力差。气虚体质补气益气为主。适合饮用红茶郑光荣,同时也可以搭配一些党参,灵芝等养生药材。
气郁体质
气郁体质的人容易焦虑不安,失眠健忘。咽喉部总有异物阻塞感。气郁体质由于气在体内长期滞留不能外通。所以气郁体质的人关键在于疏通气机全库网。可饮用花茶,如玫瑰花茶或菊花茶等。
湿热体质
湿热体质的人形体容易浮肿虚胖,皮肤易出油,容易生痤疮粉刺。对湿热的环境较难适应。湿热体质的人饮食要清淡,多食清热除湿的食物。在茶饮上选择黑茶、绿茶较佳。黑茶可以健脾和胃,减脂减肥;而绿茶性寒凉,有很强的清热降火的作用。
痰湿体质
痰湿体质的人最大的特点就是体形肥胖,面部油脂分泌旺盛,多汗多痰。痰湿体质应避免住到潮湿的环境。饮食应清淡,少食油腻肥厚的食物。在茶饮上推荐能去油腻佳禾日语网,消食养胃的普洱茶。同时也能起到疏通血管,降血降压的功效。避免体内湿气导致的血管阻塞。
血瘀体质
血瘀体质,血液流畅不通,皮肤晦暗,身上容易出现瘀斑,掉发比较严重划船曲,比较健忘。血瘀体质关键在于活血化瘀清虚道君,多服食黑豆、紫菜等具有活血化瘀效果的食物。推荐茶饮为活血化瘀,调节气血的玫瑰花茶。
过敏体质
过敏体质大部分都是由于先天原因都市逆龙,出现不同程度的各种过敏反应。过敏体质的人因为体质比较特殊,应多选择红茶、黑茶之类的后发酵茶叶窦宝宝。同时搭配一些祛风除湿的药材,如白术。

体质不同,适合喝的茶饮也是有所不同真实的藏獒,根据自己的体质选择正确的茶。才能让健康养生的效果翻倍!

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